気温だけじゃない熱中症の危険！

2022年07月05日

こんにちは！ミール接骨院です！

 

今回は熱中症についてのお話です。

 

今年は梅雨があっという間に終わりを迎え暑さが本格的になってきましたね。

そんな中、気になるのが体が暑さに慣れていないのに気温が急に上がることで熱中症になる人が増えているということです。

 

熱中症は気温だけでなく湿度が高くなることがリスクとして考えられます。

人は体温が上昇すると汗をかいてそれが皮膚表面から蒸発するときに体の熱を奪って体温を下げる働きをしますが、湿度が高いと汗が蒸発しにくくなるので体内の熱を外に逃がすことができず体の中に熱がこもりやすくなってしまいます。

 

これは家の中であろうと、外であろうと同じことなので気温と湿度が高く蒸し暑いなと感じたときは我慢すること無くエアコンを使用したり、マスクを外せるときは外したり、保冷剤を首周りや腋の下や脚の付け根など太い血管が通っているところに当てて体温を下げる工夫を早めに行いましょう。

それらとともにこまめに水分補給を行い脱水症にもならないように気をつけて楽しい夏にしていきましょう！！

 

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