冷え性の記事

ストレッチの種類

2023年04月05日

こんにちは! ミール接骨院です!   体のセルフケアとして最も知られていて隙間時間に簡単に行えるストレッチですが 【動的ストレッチ(ダイナミックス...

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体の冷えに効くツボ(体幹前面)

2022年10月18日

こんにちは! ミール接骨院です!   今回は、本格的に寒くなり始める前に体を温めて寒さ対策するためのツボをお伝えします!   ①関...

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足の冷えに効くツボ

2022年10月06日

こんにちは! ミール接骨院です!   最近、明け方と夜中に冷える日が増えてきて体の冷えを感じていませんか? 今回は足の冷えでお困りの方に知ってほし...

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