熱中症に注意! 2023年07月04日 こんにちは! ミール接骨院です! 段々と気温が高くなり、これから猛暑日が増えてくる頃ですね。。。 毎年、熱中症で病院に運ばれる人も多いので、酷... » 続きをみる 天気頭痛の対処法 2023年06月12日 こんにちは! ミール接骨院です! 雨の日が続き、天候が不安定なことが原因で「頭痛」や「眠気」に襲われることでお困りではありません... » 続きをみる 筋トレ後、どう過ごしてますか? 2023年04月11日 こんにちは! ミール接骨院です! 最近はジムの数も多くなり運動やトレーニングをする人が増えていますね! トレーニング前のストレッチや準備運動は... » 続きをみる ストレッチの種類 2023年04月05日 こんにちは! ミール接骨院です! 体のセルフケアとして最も知られていて隙間時間に簡単に行えるストレッチですが 【動的ストレッチ(ダイナミックス... » 続きをみる こむら返りになる原因とは? 2022年12月08日 こんにちは! ミール接骨院です! 今回は、寝ている時になりたくない、こむら返りの原因についてのお話です! こむら返りとは”足がつる”ということ... » 続きをみる めまい・たちくらみに効くツボ 2022年11月24日 こんにちは! ミール接骨院です! 今回はめまい・たちくらみに効く体のツボを紹介します! ①中渚(ちゅうしょ) げんこつを作り、薬指と小指... » 続きをみる 頭痛に効くツボ 2022年11月14日 こんにちは! ミール接骨院です! 今回は、急に襲ってきたり定期的に現れる辛い頭痛に効果を発揮するツボを紹介します! ぜひ、時間があるときなどに... » 続きをみる 喘息、咳、痰の症状に効くツボ 2022年11月11日 こんにちは! ミール接骨院です! 今回は、季節の変わり目や乾燥などで、喘息や咳、痰の症状が現れやすい時期なので、それらの症状の緩和におすすめしたいツ... » 続きをみる 体の冷えに効くツボ(体幹前面) 2022年10月18日 こんにちは! ミール接骨院です! 今回は、本格的に寒くなり始める前に体を温めて寒さ対策するためのツボをお伝えします! ①関... » 続きをみる 猫背はマッサージで治る? 2022年08月23日 こんにちは! ミール接骨院です! 今回は猫背についてのお話です! 皆さん、自分の立ち姿を横から確認したことはありますか? ... » 続きをみる カテゴリー お知らせ ブログ アーカイブ アーカイブ 月を選択 2023年9月 2023年8月 2023年7月 2023年6月 2023年5月 2023年4月 2023年3月 2023年2月 2022年12月 2022年11月 2022年10月 2022年9月 2022年8月 2022年7月 2022年6月 2022年4月 2022年2月 2022年1月 最近の投稿 美肌に悪影響な食べ物 フレイルとは?? 疲労回復のためにするべきこと 太ももの前、硬くなっていませんか? お盆休みのお知らせ